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我在網路上收尋過玩遊戲的好處
各位不妨先聽一聽
其實遊戲不僅能讓人感覺到快樂與滿足,其實還可以起到
減肥,延緩衰老等各種效果
這個事網路上找到的,相信各位玩家能自行體會
(個人猜想是專心玩比較不會想吃東西。。。能節食
而有在努力的人生會繞人覺得年輕而不衰老)
在這邊
介紹2015年最熱門的線上遊戲彙總
以及熱門排行
包含手機遊戲電腦遊戲及線上遊戲都有
圖、文/妞新聞
每到夏天,短褲、短袖和貼身衣物紛紛出場,但是冬天累積的肥肉卻沒有因此退下?想要減肥卻不知道該從何下手?從計算熱量開始,其實就是最簡單又基本的小方法,今天介紹這款熱量計算App,就能幫你省下不少精力和時間喔!
《MyFitnessPal》
以豐富、強大又在地化的食物熱量資料庫聞名,目前已經累積高達500萬筆資料可供查詢,而且介面十分直覺好操作!
不管是自己準備食物,或是外食,減肥時最需要注意的就是不應該過分攝取太多的卡路里分享 任天堂模擬器下載 nes 今年必玩的。
從你的減重目標、活動程度去計算出你每天可以攝取的卡路里有多少,並隨時幫你計算,今天還有多少卡路里的額度可以攝取。不只考量了飲食,也加入了運動的紀錄,假如有運動就可以多吃一點,鼓勵減肥者多多運動。
▲強大的資料庫,紀錄飲食十分方便!(圖/妞新聞提供)
▲也可以看得到朋友們的減重成果,刺激自己持續努力,不要輸給一時的怠惰。
(圖/妞新聞提供)
▲還有清楚的圖表呈現,幫助你更理解自己的飲食狀況和體重變化!(圖/妞新聞提供)
夏天到來,你想要再度穿上去年的衣服,或是重新找回過去的線條嗎?快跟朋友一起相分享 線上遊戲推薦 今年必玩的約用App互相督促減肥進度,有人一起互相打氣會更有動力喔!
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